健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 大米150克相克食物 | 紫薯150克相克食物 |
| 清水1000克 | |
紫薯粥的做法
1.大米清洗干净 放入锅内 加入清水
2.紫薯去皮 切小丁
3.紫薯放入锅内 高压锅上汽8分钟
4.盛入碗中 就可以喝啦
紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:35:19 阅读：9316
来源：本站原创 作者：徐静蕾
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料大米150克相克食物紫薯150克相克食物 清水1000克紫薯。
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