健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 香菇6-8个相克食物 |
韭菜1把相克食物 | 豆腐干10-15片相克食物 |
葱一节相克食物 | 盐两勺 |
十三香一勺 | 香油适量 |
花椒油适量 | 老抽适量 |
胡麻油适量 | 麻椒5-6粒 |
素饺子馅的做法
1.成品图。
2.准备食材。韭菜一把,香菇7个,鸡蛋三个,豆腐干10片左右。
3.葱白一节。
4.将韭菜豆腐干切成小颗粒。
5.鸡蛋用油炒熟后,用刀切碎。
6.香菇用水照后切成丁。将葱白天沉切成丁。
7.将韭菜,豆腐干,鸡蛋,香菇,葱等颗粒搅拌均匀。
8.锅内热油放适量麻椒爆香。
9.馅内放适量盐,十三香,老抽,香油,花椒油。油热后,将麻椒捡出去,把热油倒进来。
10.将馅搅拌均匀。素饺子馅就做好了。
11.大头贴。
12.成品。小伙伴们快来包饺子吧。