健康功效
水芹菜：安神、平肝、清热
食材用料
| 水芹菜一把 | 橄榄油适量 |
| 红辣椒适量 | 蒜头适量相克食物 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 糖适量相克食物 | |
凉拌水芹菜的做法
1.水芹菜摘掉老梗，老叶
2.清洗干净
3.来一张大图，让大家看清楚水芹菜的样子
4.红辣椒切圈，蒜头切碎
5.水芹菜过水，水滚放水芹菜入锅
6.水滚煮两分钟即可
7.捞起放凉，拧干水切段
8.把切好的水芹菜放入大一点的容器里，加蒜蓉，辣椒，橄榄油，盐，生抽，糖
9.搅拌均匀即可
10.成品
凉拌水芹菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:34:57 阅读：5967
来源：本站原创 作者：姚芊羽
健康功效 水芹菜：安神、平肝、清热食材用料水芹菜一把 橄榄油适量 红辣椒适量蒜头适量相克食物 盐适量 生抽适量糖适量相克食物。
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