健康功效
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
螺旋藻：富含蛋白质
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 茼蒿400克相克食物 | 螺旋藻6克 |
| 蒜片5片 | 花生油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
螺旋藻炒茼蒿的做法
1.茼蒿用清水洗净；
2.取约6克螺旋藻；
3.螺旋藻用水浸泡5分钟；
4.茼蒿洗净控水切成段儿；
5.热油下锅蒜片爆香，中火翻炒茼蒿2分钟加少许盐；
6.茼蒿下汤变软即可，加螺旋藻，鸡精出锅；
7.螺旋藻炒茼蒿近距离高清图一张！
8.螺旋藻炒茼蒿成品图感谢观赏！
螺旋藻炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:16:35 阅读：2840
来源：本站原创 作者：林熙蕾
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力螺旋藻：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿4。
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