健康功效
茄子:清热、活血、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
茄子两根相克食物 | 肉丝少许 |
油适量 | 盐少许 |
鸡精少许 | 白糖少许相克食物 |
蒜末少许 | 豆瓣酱少许相克食物 |
肉丝扒茄子的做法
1.茄子切丝,用水泡一泡捞出沥干水。
2.肉切丝。
3.油锅烧热,下茄子煸至变软。
4.把茄子盛出备用。
5.重起油锅,下肉丝炒至变色。
6.加蒜末、白糖、少许豆瓣酱炒匀。
7.下茄子翻炒均匀,加一点点盐(豆瓣酱有咸,尝好再决定要不要放盐)。
8.加少许鸡精炒匀关火。
9.出锅,很开胃的一道下饭菜。