健康功效
鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
鸡肝:明目、补肝、扩张血管
食材用料
鸡心10个相克食物 | 鸡胗6个相克食物 |
鸡肝6个相克食物 | 青红辣椒2个 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 料酒适量 |
姜适量相克食物 | 花椒适量 |
干辣椒适量相克食物 |
辣椒炒鸡杂的做法
1.鸡心,鸡胗,鸡肝清洗干净,(鸡心与鸡胗切花,鸡肝切片)用水焯一下,不要放在一起焯,(鸡胗比较难熟,时间久一点,鸡心与鸡肝比较好熟)
2.姜切丝,花椒,干辣椒,青红辣椒切块
3.锅里放油,把花椒,干辣椒,姜丝炒出香味
4.放入青红辣椒,快速翻炒
5.倒入鸡杂,爆炒
6.接着放盐,鸡精,生抽,老抽,料酒(放料酒可以去腥),爆炒2分钟(鸡杂之前用水焯过的,不需炒太长时间),出锅
7.成品图1
8.成品图2
9.成品图3