健康功效
鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 鸡心适量相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 蚝油适量 | 料酒少许 |
| 生抽适量 | 葱姜蒜适量 |
| 彩椒适量 | |
彩椒炒鸡心的做法
1.鸡心洗净后去除肥油，从中切开，不必切断，锅中加入适量水下鸡心煮开，去除血水后捞出沥干
2.彩椒洗净后切块，葱姜蒜切末
3.锅中加入适量油烧热下葱姜蒜爆香，加入彩椒炒香
4.加入鸡心翻炒片刻
5.加入适量料酒除腥，加入少许蚝油，生抽，盐，糖调味炒匀即可出锅
彩椒炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:57:31 阅读：121
来源：本站原创 作者：周璇
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量料酒少许。
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