串串香的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:40:55  阅读:5051 来源:本站原创 作者:吕秀菱
​健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鱼丸适量 鱼豆腐适量香肠适量相克食。

健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鱼丸适量 鱼豆腐适量
香肠适量相克食物 蟹棒适量
花菜适量相克食物西兰花适量相克食物
金针菇适量相克食物豆皮一张相克食物
火锅料适量

串串香的做法

  • 1.选择个人喜好的菜品

  • 2.竹签串起我们需要的菜品

  • 3.锅中加入少许油把葱花蒜瓣爆香

  • 4.加入大红袍火锅料爆香

  • 5.爆香后加入适量水烧开

  • 6.烧开后倒入砂锅中

  • 7.把所需的串串放入锅中让其沸腾,大约十分钟

  • 8.简单又卫生的串串做好了

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