健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 醪糟适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 水淀粉适量 | |
醪糟银耳枸杞羹的做法
1.食材：醪糟 银耳 枸杞 鸡蛋 白糖 水淀粉
2.把银耳泡泡洗净，撕成小朵，用水煮20分钟左右捞起
3.枸杞泡泡洗净，鸡蛋打散
4.煮锅加水加醪糟煮开，把醪糟煮成稀饭形状
5.加银耳枸杞白糖一起煮十分钟左右
6.加水淀粉勾薄芡
7.再加鸡蛋液中火煮开出锅
醪糟银耳枸杞羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:05:06 阅读：3063
来源：本站原创 作者：朱雅琼
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料醪糟适量相克食物银耳适量相克食物枸杞适。
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