健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 虾子10只 | 菠菜适量相克食物 |
| 色拉油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 味精适量相克食物 |
| 姜蒜适量 | 生粉适量 |
| 擀面杖1根 | |
芙蓉虾仁的做法
1.虾子去头去壳留尾
2.裹上生粉用擀面杖压成片
3.锅中烧水把虾煮熟
4.菠菜洗净后加鸡精味精盐打成汁，再用油滑一下
5.锅中加水把菠菜汁和虾倒入锅中烧开
6.然后勾芡
7.最后装盘即可
芙蓉虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:01:03 阅读：7618
来源：本站原创 作者：章子怡
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 虾子10只菠菜适量相克食物 色拉油适量 盐适量 鸡精适量味精适量相克食物 姜蒜。
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