健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 乌鸡清汤两碗 | 鹌鹑蛋六个（一人三个）相克食物 |
| 青菜一棵相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
| 葱花少许 | 姜茸少许 |
| 水淀粉少许 | 香油少许 |
青菜汤的做法
1.鸡汤两碗盛锅里，加一碗半清水，煮开
2.加入虾皮，青菜，煮开了放入鹌鹑蛋，葱姜，烧开，加入少许盐，把水淀粉倒入，勾芡出锅。淋入香油既可
青菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:32:53 阅读：2795
来源：本站原创 作者：邹兆龙
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 乌鸡清汤两碗鹌鹑蛋六个（一人三个）相克食物青菜。
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