健康功效
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 豆腐皮一块相克食物 | 瘦肉半斤 |
| 蒜头四瓣相克食物 | 菠菜一棵相克食物 |
| 酱油少量 | 香油适量 |
豆腐皮肉卷的做法
1.准备食材
2.瘦肉和蒜头剁碎，瘦肉沫用盐、酱油、盐、生粉拌匀后铺在豆腐皮上，然后卷起来，再用烫过水的菠菜条系上
3.豆腐皮卷好并隔水蒸12分钟
4.蒜头茸爆香
5.蒸熟的豆腐皮卷切段，摆好盆后，把爆香的蒜头浇在上面，再淋点酱油即可
豆腐皮肉卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 00:37:36 阅读：951
来源：本站原创 作者：曹敏莉
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐皮一块相克食物 瘦肉半斤蒜头四瓣相克食物。
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