健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 腊肠两节相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 大米适宜的饭量相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 豌豆，木耳少许 | 生抽，水，黑胡椒少许 |
好吃简单腊肠煲仔饭的做法
1.修好的腊肠切成片
2.西红柿热水下锅去皮，切成四半先和米煮。
3.生抽三勺，加盐和黑胡椒。
4.泡好的豌豆和黑木耳准备下锅
5.姜切条
6.在大米还有水没熟前，放入腊肠豌豆，木耳，姜条，加黑胡椒生抽调料继续煮
7.然后等锅煮熟，就可以出锅啦
好吃简单腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 00:23:22 阅读：2536
来源：本站原创 作者：马景涛
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肠两节相克食物西红柿一个相克食物大米适宜的饭量。
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