健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
土豆一个(大的)相克食物 | 青椒一个相克食物 |
花椒少许 | 小米辣椒两根 |
大葱适量相克食物 | 大蒜五个相克食物 |
醋少许相克食物 | 盐少许 |
鸡精少许 | 菜籽油15克 |
醋溜土豆丝的做法
1.土豆刮干净皮,先切成片再切成丝,用清水洗干净淀粉后继续用水泡上。青椒切丝,小米辣斜切成段,大蒜切片,姜切丝,葱切斜片。
2.锅烧热倒入适量油,油五成热时下入花椒粒炸香。
3.下入葱姜蒜炒出香味。
4.继续下入青椒丝和小米辣翻炒出香味。
5.土豆丝把水控干,倒入锅中翻炒均匀。
6.沿着锅边淋入香醋。
7.再放入适量的盐。
8.放入少许的鸡精翻炒到土豆丝发青,没有白色的心就可以关火了。
9.出锅装盘,酸酸辣辣的,吃起来还脆脆的酸辣土豆丝就做好了。