健康功效
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
食材用料
| 牡蛎半碗相克食物 | 土鸡蛋2个 |
| 水100克 | 盐10克 |
| 胡萝卜1片相克食物 | |
牡蛎蒸蛋的做法
1.牡蛎用水稍微一洗，放入碗中备用
2.鸡蛋打入碗中，加点盐
3.用筛子把鸡蛋过筛
4.把里面的气泡过筛出去
5.加入牡蛎，留下几个一会用
6.用保鲜膜覆盖，放入蒸锅
7.开火，先开大火，开锅后转中火，五分钟后放入胡萝卜，还有留的牡蛎，再蒸五分钟
8.成品图
牡蛎蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:40:56 阅读：5142
来源：本站原创 作者：美女奉奉
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎半碗相克食物 土鸡蛋2个 水100克 盐10克胡萝卜1片相克食物牡蛎蒸蛋。
上一篇：炸豆干的做法和食材用
下一篇：芦笋烤羊排的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
