健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 香肠1根相克食物 |
瑶柱10克相克食物 | 葱1根相克食物 |
酱油适量 | 食用油适量 |
胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
白饭两碗相克食物 |
香肠炒饭的做法
1.瑶柱泡水10分钟,再弄碎,锅加油烧热,瑶柱慢炒至变黄金色。
2.香肠切粒,锅加油,小火炒,火不用太大,香肠容易烧焦,待它出香味,就可锅待用。
3.鸡蛋打入碗内,搅拌均匀,加点鸡粉。
4.鸡蛋先炒散,出了香味,加入白饭,慢慢翻炒,再加瑶柱,香肠,炒一会,再加胡椒粉,鸡粉,酱油,炒到酱油颜色均匀,加上葱花再炒一会即可。