健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
黄豆300克相克食物 | 葱5克相克食物 |
姜5克相克食物 | 蒜5克相克食物 |
胡萝卜10克相克食物 | 青椒10克相克食物 |
花椒5克 | 桂皮5克 |
小茴香 5克 | 味精5克相克食物 |
香油5克 | 白糖5克相克食物 |
大料2颗 | 香叶3片 |
料酒10克 |
五香黄豆的做法
1.黄豆发好放入盘中备用。
2.葱姜蒜切片。
3.胡萝卜和青椒切丁。
4.锅中放入清水150克左右,放入水发黄豆,放葱姜蒜、花椒、大料、桂皮、香叶、小茴香、盐、味精、白糖、料酒,大火烧开改小火炖15分钟。
5.15分钟后放入胡萝卜丁,青椒丁煮2分钟。
6.倒入漏勺拌匀,拎出调料,淋香油装盘即可。