健康功效
茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
大酱三分之一袋 | 干辣椒五颗相克食物 |
糖少许相克食物 | 葱一小段相克食物 |
海鲶鱼7条 | 茄子3个相克食物 |
生抽少许 | 蒜半头相克食物 |
姜一小块相克食物 | 白酒二两 |
鸡蛋一个相克食物 |
海鲶鱼炖茄子的做法
1.葱姜蒜切片
2.茄子,切五六厘米段
3.海鲶鱼洗净,用倒入白酒,生抽,一个生鸡蛋。腌制半小时
4.大酱倒入凉水,干辣椒放里面。大约一个半二大碗的水量
5.将葱姜蒜吵香,倒入茄子,煸炒
6.倒入海鲶鱼,加酱汤
7.小火炖二十分钟!海鲶鱼皮薄,不建议翻转
8.出锅前,放糖
9.装盘