健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 三黄鸡一只或半只土豆2--3个相克食物干辣椒适量相克食物辣椒2--3个相克食物花椒适量大

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜400克相克食物 花肉80克蒜适量相克食物油少许 盐适量农家

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物白糖适量相克食物香甜蒸南瓜

食材用料 大虾一斤 葱姜蒜适量料酒少许 海鲜酱油少许芝麻少许相克食物醋少许相克食物白灼虾的做法1.虾泡水，倒入一点料酒2.捞起

食材用料 云南菜心六两蒜头3一4个相克食物 红辣椒几片蚝油一汤匙食用油适量 鸡粉适量蒜蓉菜心的做法1.菜心洗净沥干2.蒜头拍碎和

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 厥根粉250克　 小尖椒3根香菜少许相克食物 酱油、醋、盐 味精、糖、花生米、油

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡半只红枣10只

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋相克食物胡萝

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西芹：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄油1/2杯（113克

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鱿鱼3条相克

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 肥牛片1盒 酸白菜1把金针菇1盒相克食物 干

孽债2演员表(主演)　　沈美霞 (姚笛 饰)　　上海知青沈若尘和傣家女子韦秋月的女儿。美丽善良，较为内向。由于特殊的生活环境，