健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉250克 酵母4克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1相克食物面粉半杯 盐适量 葱花适量 火腿肠半根蛋饼的做法1.先把面粉里

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂700克相克食物白糖100克相克食物冰糖60克相

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼头一个豆腐200克相克食物葱5克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食物料酒适量

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1棵相克食物 烧肉200克胡萝卜半个相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 年糕250克五花肉100克 韩式泡菜100克 韩式甜辣酱一汤匙 腌泡

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋3个相克食物 红辣椒1个蒜2片相克食物葱1根相克食物米醋1勺相克食物 生抽1

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西葫芦：除烦、润肺止咳、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子1根相克食物西葫芦1根相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 炖好的牛肉适量土豆3个相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉一个土豆一个相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾蛄一斤相克食物葱三条相克食物姜两片相克食物 香哈椒盐适量蚝油适量 鸡精

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋一把相克食物培根八片 盐少许