健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利直条面 猪肉末番茄相克食物番茄酱

　　 提要 2016年是我国“十三五”规划的第一年，“十三五”时期是全面建成小康社会的决胜阶段。当前，我国经济发展进入新常态，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量胡萝卜一根相克食物 水适量 肉馅适量胡萝卜蒸饺的做法1.把胡萝卜放

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料香菇3个相克食物鸡蛋3个

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅中8只板栗半斤相克食物油少量料酒2勺 味极鲜酱油3

　　陈枫　　从9月开始的“占领华尔街”运动已持续一个多月了。人们在猜想，这个运动最终会是什么结果。这是常人的思维习惯，凡

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊250克芹菜适量相

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼1条相克食物 盐适量料酒适

食材用料 面条适量 花生酱2勺 海鲜酱油4勺 色拉油4勺 葱花少许 鸡精少许花生酱拌面的做法1.取2勺花生酱放入盆里2.再加入酱油和鸡

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅4对相克食物鸡蛋1个相克食物 葱姜少许 盐、

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉料酒八角姜相克食物冰糖相克食物 生抽

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅根葱相克食物姜相克食物蒜