健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一根相克食物青辣椒一个相克食物 秋葵少许油少许 盐少许糖少许相克食物 耗油少许青

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼半条相克食物蒜苗100克相克食物料酒适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250ml相克食物 椰丝适量奶油100ml糖40克相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆1个相克食物大米1碗相克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药290克相克食物黑木耳10克（干的重量）相克食物 红泡椒40克蒜2瓣相克食物油适量 盐

食材用料 红辣椒 花椒粒 黑胡椒粒 白芝麻自制红油的做法1.准备原材料红辣椒、花椒粒、黑胡椒粒。2.把红辣椒、花椒粒、黑胡椒粒用

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1大块相克食物自制西瓜汁的做法1.切好西瓜2.取西瓜肉，放料理机中，不要籽，用

　　中新社北京2月11日电 梵蒂冈消息：罗马教皇本笃十六世于当地时间11日在梵蒂冈宣布将辞职，成为近600年来首位在有生之年主动

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜相克食物紫菜相克食物虾

　　来自耶鲁大学官网，按出版时间逆序。《动物精神》　　Animal Spirits: How Human Psychology Drives the Economy and Why It

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉500克相克食物 自制泡椒试量味精20克相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿草果：温中、祛痰、截疟食材用料五花肉300克土豆两个相克食物 葱花少