健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一包相克食物大蒜一支斜切片相克食物蒜头三颗切片相克食物 牙

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡脯肉1块油适量麻椒6粒 红辣椒4段酱油少许 盐少许味

健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料 盒豆腐1盒松花蛋2个相克食物辣椒1个相克食物蒜适量相克食物醋适量相克食物糖适量相克食物 鸡

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨相克食物 马齿苋干姜相克

食材用料 低筋面粉48克黄油36克 炼乳48克 全蛋液1个 蛋黄3个 蛋白3个糖48克相克食物 盐1克棉花蛋糕的做法1.成品图2.再来一个张3.

食材用料 小鲍鱼十头 老母鸡半只猪骨一小块 盐适量 鸡粉适量 姜片6片鲍鱼鸡猪骨汤的做法1.猪骨汆水(放几片姜片去腥味)2.将鸡、鲍

食材用料糯米粉100克 清水适量食用油适量红糖适量相克食物高主仔的做法1.将糯米粉放盆里加适量清水和成粉团～2.锅里下适量油烧热

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋一个相克食物虾仁3个相克食物 剩饭若干火腿

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 水 即溶酵母猪油糖相克食物 炼奶肉松 色拉油肉松花卷的做法1.面盆

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫甘蓝3片相克食物

食材用料 核桃仁～馅40克 腰果～馅40克 花生仁～馅40克 瓜子仁～馅40克 黑芝麻～馅40克 低筋面粉～月饼皮150克 玉米油～月饼皮40

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆200g相克食物白砂糖100g相克食物 雪山部分：白砂糖40g相克食