健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料橄榄菜适量豆角适量相克食物蒜2瓣相克食物花椒8粒 红干辣

导读：到了秋季，不少人有肺热的症状，吃些滋阴润肺的食物可以改善，那么肺热吃什么好呢？雪梨、百合、银耳、无花果、鸭肉等都有

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一块相克食物辣椒适量相克食物 盐适量 生抽适量 老抽适量牛肉干的做法1.精选

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 食盐2克 酵母3克 细砂糖15克牛奶15ml相

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭肉半斤相克食物 泡菜一小碗青椒1个相克食物 蒜米

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 黑糯米30g 澄面360g 生粉100

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头两斤相克食物 红薯粉一斤半 馅料一斤芋头丸子的做法1.先备好芋头和红薯粉（白肉的

健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊血一块蒜苗一小把相克食物 干红椒几个

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉（夹缝肉）350克姜少许相克食物香葱100克相克食物 盐少许 老抽少许 红薯淀

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡翅根12个姜一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜400克相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只姜50克相克食物葱一根相克食物草果一枚花椒10把八角一