健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨67块相克食物冬瓜500克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 红葱油一勺大蒜两粒相克食物红葱油炒黄瓜的做

健康功效 桃：消食积、活血、生津止渴食材用料桃4个相克食物冰糖适量相克食物自制桃罐头的做法1.桃洗净，用开水烫一下，好扒皮。

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料多春鱼 盐适量花生油

健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 青鱼肉粳米

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 猪骨头500g白萝卜半个相克食物 甜玉米1个 盐适量香葱1棵相克食物香菜1棵相克食物

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半颗相克食物 红辣椒半个 油盐少许 糖醋少许 朝天椒少许酸辣卷心菜的做法1.卷

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鸡蛋面韭菜相克食物鸡蛋2个相克食物 粉条 十三香 盐 鸡精 玉米油韭菜角子的做法1.和面

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅360g相克食物 新奥尔良烤翅调料适量 盐适量 橄榄油适量新奥尔良烤翅的做法1.鸡

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 去头鲢鱼1块（200克）豆腐150克相克食物 大豆油40克

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶50毫升相克食物 玉米油50毫升砂糖70克相克